Damengymnastikgruppe

Bereits 1982 wurde die Damengymnastikgruppe der SG Seidenbuch gegründet. Die Damen treffen sich jede Woche im Sporthaus, um ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Dabei steht die Freude an der Bewegung mit einer Gruppe Gleichgesinnter im Vordergrund.

Durch einen Mix aus Aerobic, Bauch-Beine-Po und Gymnastik hilft Trainerin Lisa Fleschhut den Teilnehmerinnen ihre Fitness zu steigern, die Muskeln zu trainieren und die Körperzonen zu straffen. Die Übungsvielfalt regt den Stoffwechsel an und fördert die Beweglichkeit des Körpers.

In den Übungsstunden kommen viele Hilfsmittel wie Bälle, Bänder, Ringe, Matten, u.a. zum Einsatz. Bei schönem Wetter wird auch der Sportplatz mit einbezogen.

Großen Wert legen die Damen auf die Freiwilligkeit der Teilnahme an bestimmten Übungen. Denn nur, wenn die Bewegung Freude bereitet, kann sie auch den gewünschten Erfolg erzielen.

Neben der rein sportlichen Gemeinschaft gehören auch Ausflüge und andere Unternehmungen zum Programm der Gymnastikgruppe. Interessierte Damen sind jederzeit willkommen:

Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr, im Sporthaus der SG Seidenbuch.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Abteilungsleiterin Sigrid Rettig unter 06255 / 1587.

 

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