Damengymnastikgruppe und gemischte Montagsgymnastikgruppe

Innerhalb der SG Seidenbuch gibt es eine Gymnastikabteilung. Diese besteht aus zwei Gruppen, der „Damengymnastikgruppe“ und der „Montagsgymnastikgruppe“.

Bereits 1982 wurde die Damengymnastikgruppe der SG Seidenbuch gegründet. Die Damen treffen sich jeden Donnerstag im Sportheim, um ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Dabei steht die Freude an der Bewegung mit einer Gruppe Gleichgesinnter im Vordergrund.

Durch einen Mix aus Aerobic, Stepp und Gymnastik hilft Trainerin Agnes Csilla Magyar die Fitness zu steigern, die Muskeln zu trainieren und die Körperzonen zu straffen. Die Übungsvielfalt regt den Stoffwechsel an und fördert die Beweglichkeit des Körpers. Gymnastikmatten sowie diverse Materialien z.B. Pezzibälle, Terrabänder, Steppbretter usw. sind vorhanden.

Agnes hat durch eine Fortbildung über den Landessportbund und der SG Seidenbuch ihre Lizenz zur Übungsleiterin C absolviert.

Die Teilnahme an bestimmten Übungen ist freiwillig. Denn nur, wenn die Bewegung Freude bereitet, kann sie auch den gewünschten Erfolg erzielen.

Donnerstags treffen wir uns zur Sportstunde von 19:15 bis 20:15 Uhr. Ansprechpartnerin ist Sigrid Rettig, Telefon 06255-1587
oder 0171-6443773

Neben der rein sportlichen Gemeinschaft gehören auch Ausflüge, Walking oder auch mal Essen gehen zum Programm der Gymnastikgruppe.

Seit Oktober 2019 gibt es eine gemischte Gymnastikgruppe. Diese trifft sich jeden Montag in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr, trainiert wird sie auch von unserer Trainerin Agnes.

Ansprechpartner hierfür ist Thomas Fleischmann, Telefon: 0176-61032953 oder 06255-968577.

Nach Absprache mit Thomas Fleischmann kann auch montags vor der Sportstunde in unserem Fitnessstudio trainiert werden.

 

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